Programm von 25.09. bis 20.10.2023

Wie fühlt sich Gesundsein an? Wenn Sie diesem Gefühl wieder einmal etwas näher kommen oder es endlich wieder spüren möchten - dann sind Sie richtig! Das haben die Gesunden Wochen für Sie zu bieten.

Schmerzfrei durch gezielte Bewegung - Sensomotorics nach Beate Hagen ©

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Alexandra leitet sensomotorische Übungen an, damit kann der Teufelskreis von Schmerz und Unbeweglichkeit durchbrochen werden ...

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Workshop: Stark durch die Wechseljahre

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Claudia erklärt euch, was die Wechseljahre ausmacht und spricht über natürliche Mittel und Methoden, die hilfreich sind...

Workshop-Mentale-Gesundheit-Wege-zur-SELBSTFUeRSORGE

Workshop Mentale Gesundheit: Wege zur SELBSTFÜRSORGE

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Selbstfürsorge bedeutet, sich Zeit für Dinge zu nehmen, die dabei helfen, gut zu leben und die seelische sowie körperliche Gesundheit zu verbessern...

Meditation(en): Impulsvortrag und Übungen

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Nach einem Impulsvortrag leitet Claudia praktische Übungen an, diese dienen als Werkzeuge, um zu innerer Ausgeglichenheit und Balance zu kommen...

MASSAGEWORKSHOP-Chairmassage-fuer-zuhause-mit-Tipps-zum-Erhalt-der-Gesundheit.

MASSAGEWORKSHOP: Chairmassage für zuhause mit Tipps zum Erhalt der Gesundheit.

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Stellt euch vor: Ihr kommt von einem anstrengen Arbeitstag nach Hause und ein vertrauter Mensch bietet euch eine wohltuende Massage an...

Mobility Workout

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Beim Mobility Workout wird euer gesamter Körper miteinbezogen. Holt euch ein tolles Körpergefühl - ausprobieren lohnt sich...

Workout starker Rücken

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Ein starker Rücken ist immer gefragt – egal ob im Büroalltag, bei langen Autofahrten, Hausarbeit, harter körperlicher Tätigkeit oder beim Sport...

Impulsvortrag - Gemeinsame Sprache von Immun- und Nervensystem

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Wie funktioniert unser Körper und was können wir durch positive Lebensstilveränderung für uns tun? ...

Einzelberatung - Gemeinsame Sprache von Immun- und Nervensystem

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Karina nimmt sich Zeit für dich, erklärt die Zusammenhänge im Körper und erarbeitet individuelle Möglichkeiten mit dir...

Gesund mit alten Hausmitteln

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Brigitte weiß um die wohltuende Wirkung von Topfen, Zwiebeln, Leinsamen und CO. Freut euch auf altes Wissen, neu interpretiert...

Heimisches-Superfood-Kochworkshop-und-Impulsvortrag

Heimisches Superfood - Kochworkshop & Impulsvortrag

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Patricia zeigt euch, was heimisches Superfood alles kann - miteinander kochen, essen und Interessantes erfahren...

Stress-Was-passiert-im-Koerper-und-wie-koennen-wir-Stress-gut-begegnen-

Stress! Was passiert im Körper und wie können wir Stress gut begegnen?

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Susanne erklärt, was in unserem Körper bei positivem und negativem Stress passiert und zeigt euch, wie ihr euch optimal für stressige Zeiten rüsten könnt...

Die Menschen hinter den Programmen

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“Gesunde Wochen” ist ein Kooperationsprojekt des Ortsmarketing St. Johann in Tirol und des Tourismusverbandes Kitzbüheler Alpen St. Johann in Tirol, gefördert und begleitet von der Tirol Werbung und der Standortagentur Tirol. Bildmaterial: @Mirja Geh