Fit mit Baby

Mama wird fit, Baby darf mit!

Dieser Kurs richtet sich an alle Mamas, die sich und ihrem Körper nach der Schwangerschaft etwas Gutes tun wollen. Mit gezielten Übungen wird Dein Körper zur alten Fitness und Form finden, Muskeln sowie Kraft und Ausdauer wieder aufgebaut. Das Gefühl für den eigenen Körper zurückgewonnen und mehr Wohlbefinden erlangt. Dein Baby erhält neben dem Kontakt zu anderen Babys verschiedene Materialien zum Spielen und Bewegen und wird in geeignete Übungen mit einbezogen. 5er-Block für den Kurs, du kannst dich anmelden und jederzeit einsteigen.

Termine: immer Montags
Uhrzeit: 10 – 11 Uhr
Wo: Jugendzentrum, Salzburgerstraße 17b, St. Johann
Anmeldung: kurs@ekiz-st-johann.tirol oder 0676/6779041
Kosten: 60 € für Mitglieder, 75 € für NM

Zurück