Trainig: Stre-e-e-e-tching & Co - starr und steif war gestern
Trainig: Stre-e-e-e-tching & Co - starr und steif war gestern
Zahlreiche Verletzungen und Schmerzen ließen sich minimieren, wenn wir etwas „beweglicher“ wären. Umso älter wir werden, umso starrer und steifer wird unser Körper.
Erleben Sie ca. 2 Stunden lang eine Mischung aus verschiedenen einfachen, aktiven Übungen zum Mitmachen, insbesondere Dehnübungen, um Verletzungen und Schmerzen vorzubeugen. Weiters erhalten Sie Tipps mit welchen Hilfsmitteln man auch im Winter der Erkältung trotzt und wie Sie nach Verletzungen schnell wieder auf die Beine kommen.
Details
Termin:
Samstag, 18.10.2025 von 10 bis 12 Uhr
Veranstaltungsort: Energie- und Entspannungsoase, Gasteigerstraße 15, 6380 St. Johann in Tirol
Anmeldeschluss: bis zum Vortag 10 Uhr
- Preis: €29,-- pro Person
- Veranstalter: Claudia Pali
