Das Rauchfrei Programm
Das Rauchfrei-Programm ermöglicht mit den Kernhinhalten „Beobachten, Verändern und Stabilisieren“ eine umfassende und dauerhafte Rauchentwöhnung.
In der Kleingruppe lernen die KursteilnehmerInnen – unterstützt durch ihre aktive Mitarbeit sowie anhand des Begleitbuches – im Rahmen von 3 Kursterminen und zwei individuellen telefonischen Beratungen, ihr Rauchverhalten besser zu verstehen, die Motivation, die sie zum Rauchen veranlasst, zu hinterfragen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Die TeilnehmerInnen werden von den TrainerInnen (zertifizierte SuchtberaterInnen, PsychologInnen, PsychotherapeutInnen) umfassend auf einen festgelegten Rauchstopp-Tag vorbereitet und anschließend unterstützt und angeleitet, rauchfrei zu bleiben.
Zielgruppe: RaucherInnen, die rauchfrei werden wollen
Voraussetzung: Freiwilligkeit, Motivation und die Bereitschaft, sich mit dem eigenen Rauchverhalten auseinanderzusetzen.
Dauer: 3 Termine à je 180 min im Wochenrhythmus, dazwischen 2 individuelle Telefonbetreuungen.
Termin: 01.06.2023, 07.06.2023 und 15.06.2023 von 16 bis 19 Uhr im Kaisersaal
Teilnehmerzahl: mind. 6, max.12 TeilnehmerInnen
Kosten: Selbstbehalt: € 30 pro TeilnehmerIn (für ÖGK und BVAEB Versicherte).
Anmeldung bei
Fr. Mag. Elke Sophia Prem
Tel. 0664/881 757 75