Mit Gymnastik fit in den Frühling

Mit Gymnastik fit in den Frühling

Mit Gymnastik fit in den Frühling

Wir bieten jeden Dienstag und Donnerstag um 17.15 und 18.30 Uhr in der Volksschule

St. Johann/T. ein Ganzkörpertraining in Form von Gymnatik an

Es erwartet Sie ein bunter Mix aus Bewegungs- und Koordinationsübungen zur Förderung Ihrer allgemeinen Fitness. Im Kurs wärmen wir uns gemeinsam auf, mobilisieren die Gelenke und fördern unsere Koordination. Außerdem bringen Sie Ihre Lieblingszone Bauch, Beine und Po in Form und lernen, die beanspruchten Muskeln zu entspannen. Haltungs- und Dehnungsübungen runden das Programm optimal ab.

Die Kosten sind pro Stunde € 4,00 (ein Zehnerblock kostet € 35,--) die Turnstunden können variabel besucht werden, ein Einstieg ohne Anmeldung ist jederzeit möglich!

 Auf rege Teilnahme und Ihr Kommen freut sich der

Gesundheits- & Sozialsprengel

St. Johann – Oberndorf – Kirchdorf mit Lisi & Angelika!

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